Nemokamas pristatymas nuo €20 su kodu: CBDLIFE

Kanapių arbata: nauda ir šalutinis poveikis

Unikaliomis gydomosiomis savybėmis pasižyminti kanapių arbata vertinti pradėta dar senovės antikoje, todėl nereikėtų stebėtis, kad paklausi ji išliko iki šių dienų. Tai tikras vitaminų, antioksidantų ir kitų naudingų mikroelementų šaltinis, būtiniausiomis medžiagomis papildantis kiekvieno mitybos racioną.

Kanapių arbatos nauda: kodėl verta išbandyti?

Kaip ir dauguma CBD produktų, CBD arbata pasižymi dideliu sąrašu gerųjų savybių, kurių pagrindinė poveikis nervinei žmogaus sistemai. Tyrimais įrodyta, jog produktai, kurių sudėtyje yra CBD veikliosios medžiagos, žmogaus nervinei sistemai padeda ramiau reaguoti į stresines situacijas. Reguliariai vartojama kanapių arbata, ženkliai sumažėja ir miego sutrikimai bei nuolatinis nerimo jausmas, kurie tampa pirmaisiais žingsniais į sveikesnį ir laimingesnį gyvenimo būdą.

kanapių arbata

Antra kanapių arbatos nauda galime įvardinti jos sudėtyje esančią didelę vitaminų įvairovę. Nors įprastai reikiamą vitaminų dienos normą žmogus turėtų gauti su per dieną suvartojamu maistu, taip nutinka toli gražu ne visada. Dėl šios priežasties, reguliariai vartojama kanapių arbata puiki priemonė užpildyti būtiniausių medžiagų dienos normos trūkumą jūsų organizme. 

Kanapių arbatos sudėtyje randama daug vitamino E, saugančio ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, bei magnio, atsakingo už įvairių rūšių fermentus, kurie reikalingi angliavandenių, lipidų, baltymų apytakai bei užtikrinant nervinius impulsus į raumenis. Arbatoje taip pat gausu geležies, B grupės vitaminų, kurie ypač svarbūs žmogaus nervinei sistemai, imunitetui bei kraujotakai. Kanapiu arbata pasižymi ir gausiu cinko kiekiu, kuris dalyvauja daugumoje žmogaus organizme vykstančių procesu kaip svarbus struktūrinis elementas ir yra būtinas ląstelių dauginimuisi bei baltymų gamyboje. 

Kanapių arbata taip pat pasižymi daug baltymų, skaidulų ir sveikųjų riebalų rūgščių, tarp jų – omega-3 ir omega-6. Pastarųjų įtaka žmogaus organizme vykstantiems uždegiminiams procesams lemia ne tik energingumą, bet ir turi stiprų poveikį kraujotakos sistemai. Šių riebalų rūgščių disbalansas – potenciali daugelio sunkiai gydomų civilizacijos ligų priežastis. Taigi, tokias ligas, kaip infarktas, insultas, astma, reumatas, atopinis dermatitas neretai galima priskirti lėtiniams uždegimams, kuriuos ir sukelia omega 6 perteklius. Kartu atsirandantis omega 3 trūkumas dažniausiai pasireiškia odos sausėjimo, dermatito, egzemos, tulžies pūslės akmenligės, venų varikozės bei panašiomis problemomis.

Trečia, svarbu pabrėžti, jog kanapės tikras natūralus antioksidantas, gerinantis ne tik virškinimą, bet ir padedantis pagreitinti žmogaus metabolizmo sistemą bei turintis įtakos alkio jausmui. Esant žarnyno sutrikimams ar šalutiniams įvairių ligų simptomams, kanapės taip pat padeda kovoti su pykinimu. 

Kanapių arbatos šalutinis poveikis

Bene dažniausiai užduodamas klausimas, susijęs su šios arbatos veikimu, yra apie galimus šalutinius šios arbatos poveikius. Deja, šiuo klausimu visiems CBD produktų skeptikams teks nusivilti – kanapiu arbata salutinis poveikis nepasižymi lygiai taip pat, kaip ir kiti CBD produktai. Arbatos sudėtyje nėra svaiginančios medžiagos, išgaunamos iš kanapių sėklų, todėl CBD arbata pasižymi tik galimybe nuraminti, padėti kontroliuoti nervinę būseną ar išspręsti miego problemas, tačiau tikrai ne svaiginti.

Kanapių arbatos paruošimas

Norint, kad kanapių arbata įgytų visas geriausias savybes, negailėkite laiko jos paruošimui. Atidžiai atskirkite pluoštinių kanapių žiedynus nuo šakelių (jei jų yra). Susmulkintus žiedynus sudėkite į filtrą, o į puodą pripilkite šalto vandens, panardinkite filtrą su kanapėmis. Skaičiuojama, jog dviems puodeliams arbatos jums apytiksliai reikės 1000 ml vandens bei 0,8 g kanapių arbatos. 

Vandeniui pradėjus virti, uždenkite puodą dangčiu ir leiskite kanapėms pavirti dar 15 minučių. Nepamirškite nuolat įpilti šiek tiek papildomo vandens, nes tik tokiu būdu kompensuosite išgaravusį jo kiekį. Šiek tiek pavirę kanapių arbatą, įpilkite apie 60ml pieno, geriausia pasterizuoto. Atsiminkite, kad veikliosios kanapės dalys tirpsta riebaluose, o ne vandenyje, todėl riebalus būtina naudoti, tam, kad suaktyvėtų kanabinoidai. Išmaišę pieną, palikite arbatą virti ant mažos ugnies dar 10 minučių, nuolat ją maišykite. Po dar 10 minučių jūsų kanapių arbata bus paruošta, tačiau leiskite jai keletą minučių atvėsti. Ne paslaptis, jog kanapė šiek tiek pasižymi kartumu, todėl arbata, pagal skonį, siūlome pagardinti medumi ar agavos sirupu. 

Tiesa, jog kanapių arbata taip pat gali būti ruošiama ir paprastai, pamirkant pluoštinių kanapių žiedus ir lapus karštame vandenyje keletą minučių, tačiau toks būdas neperteiks visų arbatos turtų. Norintiems, kad kanapių arbata turėtų šiek tiek malonesnį skonį, stipresnį aromatą, siūlome ją pasiskaninti citrinos žievele ir cinamono lazdele.

Palikti komentarą

Komentarai yra peržiūrimi prieš paskelbiant

LT
Lithuanian